济南肛泰医院看痔疮好不贵_济南肛泰肛肠医院_预防痔疮从...

陈伊987

1、饮食
应注意多食蔬菜、水果，尤其是白薯、韭菜、芹菜等含有较多纤维素的食物。当纤维素通过肠道时，可以吸收水分使之膨胀起来。膨胀的纤维素，一方面通过胀大的体积来刺激和加强肠道蠕动，加强消

化、吸收和排泄功能;
另一方面，还可以把食物中不能消化的某些成分、消化道的分泌物、肠内细菌，以及机体代谢中产生的有害物质等，裹起来形成粪便，从而使粪便通畅易行。这既减少了引起痔疮的发病因素，又有利毒

素排出，减少癌症的的发生率。
尽量少食或不食辣椒、芥末、烈酒、海鲜及生冷食品、油炸食品。辣椒、酒类之品，不但对直肠粘膜有直接刺激作用，过度进食，会引起直肠粘膜充血、扩张而形成痔疮;还会刺激肛门瓣和肛窦，引起局

部发炎而导致肛窦炎和肛乳头炎，进而形成肛周脓肿和肛瘘等疾病。肥甘厚味极易引起便秘，长期便秘是引起肛门病的重要原因。晨起饮一杯凉开水有助于防止便秘。生冷食品极易导致腹泻，腹泻也是

导致肛肠病的原因。
2、锻炼
积极参加各项体育锻炼，增强体质及自身免疫力并保持乐观开朗的情绪，也是防治痔疮的好办法。多做肛门保健操，如提肛运动及肛周局部按摩，以促进肛周局部血液循环，减少肛门疾病发生。
此外，还要积极治疗心、肺、肝脏、肠道等方面的疾病，避免久咳、久泻、久痢，从源头上防治痔疮。
3、习惯
大便时不要看书报，不能过分用力。避免久蹲、久站、久行。要勤用温水坐浴，保持局部清洁、干燥。穿棉质宽松内裤，勤更换。

专家说，痔疮是很常见的肛肠疾病，不要讳疾忌医，以免耽误治疗，引起其他的肛肠疾病，增加不必要的烦恼！

地址：济南市天桥区北园大街202号（南全福街）
电话：0531-68850711
www.0531yebo.com
www.yebo0531.com
www.0531gck.net

c