济南医博肛肠医院姜教授_济南肛泰肛肠医院_预防痔疮发生...

陈伊987

痔疮是一种常见肛肠外科疾病，患有痔疮是十分令人烦恼的事，那么，怎样预防痔疮呢?这里济南肛泰肛肠医院姜春英教授表示，常吃玉米可有效地预防痔疮。

玉米中富含的纤维素能使大便通畅，含植物纤维多的食物能使大便体积增加，并刺激肠壁产生蠕动，使大便较快排出体外，这就减少了毒物对肠壁的毒害，因而常吃玉米，可预防便秘和痔疮、直肠癌，

还能减少胃肠病的发生。

另外，玉米中含有大量天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。

玉米中的维生素A，对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也都有一定的辅助疗效。玉米中富含的赖氨酸(干玉米中极少)，是人体必需的营养成分。研究发现，多吃玉米还可抑制抗

癌药物对人体产生的副作用。

玉米中富含的赖氨酸，是人体必需的营养成分。研究发现，多吃玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。

玉米中的植物纤维还能与肠道内的胆汁酸结合，形成一种不能被吸收的复合物，加速胆汁酸的排泄，促进胆固醇在肝内降解，从而可降低血中胆固醇的浓度，避免因血中胆固醇浓度较高(血脂异常)，不

断沉积在血管壁上，使动脉血管壁增厚，管腔变窄，发生粥样硬化，引起高血压、脑梗塞和冠心病等心脑血管疾病。

可见玉米是个好东西，不但可以防止痔疮的发生，还可以预防很多种疾病，何乐而不为呢！

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